氟化物太多對牙齒不好。我們都知道氟化物對牙齒健康很重要。小孩在八歲以前，也就是牙齦正在向外生恒牙的時候，如果大量吃進氟化物，會出現氟中毒。典型癥狀就是開始出現白斑，這種白斑可能會變成棕色。不幸的是，氟中毒造成的斑點成了“固有的東西”，牙科醫生也沒辦法恢復牙齒的光澤。氟化物使用過多會讓牙齒出現小孔。問題不在于飲用　水。美國牙科協會就推薦使用加氟飲用水，這樣可以堅固牙齒，防止腐蝕。問題出現了， “吃”牙膏太多，過多氟化物進入體內。要防止 “吃”牙膏，就要看著他們刷牙，告訴他們刷牙的時候只需擠出豆粒大小體積的牙膏就不會出現吸入過多牙膏的情況。多數氟中毒都是因為牙膏“吃”得過多。 第五，美國正牙醫協會主席雷蒙德·喬治牙亞博士說，如果要讓自己的牙齒健康，對牙齒進行正畸***的人要好好刷牙，否則食物細菌以及酸性物質會粘在牙套上，否則“牙釉會遭到腐蝕”。卡卡南塔迪羅克牙博士說，較早出現腐蝕的地方就是牙套周圍。盡管這種腐蝕并不能造成牙洞，可是會使牙齒“失去礦物質”。結果，牙齒表面留下淺淺的瘢痕。實際上，隨著牙洞增大，顏色也變得越來越深。基爾斯說，舌頭是天然牙刷。一旦戴上壓套，一般就不用舌頭刷牙了——舌

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